Erlebnisse ganz nah
Impressionen aus den
Erfahrungen mit Power of Life
"Ich erinnere mich, dass ich lachen kann."
Durch POL komme ich ganz von allein in eine Entspannung, die ich mit anderen Mitteln selten erreiche."
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Es war perfekt, die (chronischen) Schmerzen
sind da, aber es war perfekt." „Die Konzentration auf mich selber beim Tanzen ist neu für mich. Es ist sehr erstaunlich, wenn ich ganz bei mir bin ist der Schmerz weg.“ „Mir tut der Erd-Tanz so gut. Wenn ich geerdet bin, werden meine Probleme klein. Ich bin nicht mehr hinter oder vor mir sondern bei mir.“ „Es erinnert mich daran, dass ich lachen kann.“ „Ich sehe, dass auch ich schön bin.“ „Ich bin wieder wacher, lebendiger.“ „Zuvor hatte ich viele Gedanken, jetzt bin ich ganz ruhig.“ „Anfangs war es total schwer. Jetzt kann ich mich einlassen, fallenlassen in die Musik und die Bewegung.“ „Im Tanz habe ich plötzlich etwas wiederentdeckt, von dem ich nichts mehr wusste.“ „Ich bin ein bisschen freundlicher und weniger frustriert geworden.“ „Ich fühle mich entspannt und lebendig und bin nach dem langen Tag wieder ganz fit.“ „Ich muss mich ja zu allem zwingen, was Bewegung betrifft. Aber bei POL bewege ich mich von allein und tue es immer wieder ohne mich zwingen zu müssen.“ „POL ist mein Lebenselixier.“ „POL sollte ein Grundbaustein in jeder Schmerztherapie sein.“
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Ich war traurig und glücklich zugleich. Alles gehört zu mir. Wie schön, dass ich wieder fühlen kann."
Ich habe vergessen, wie wohl Gemeinschaft tut und fühle mich nicht mehr allein."
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Freude zu spüren hatte ich lange vergessen."
Vor anderen traue ich mich nicht, mich frei zu bewegen. Ich frage mich immer, was sie von mir denken. Aber durch POL wird das besser, ich kann mehr bei mir bleiben. Das tut mir gut."
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Ich komme in einen Kontakt mit mir und das ist wunderbar."
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Feedback zur Arbeit mit Power of Life dance mit Kindern an einer Schule
Das Lernen vollzieht sich nicht isoliert von den Gefühlen der Kinder. Emotionale Bildung ist für das Lernen ebenso wichtig wie der Unterricht in Rechnen und Lesen. Das Ziel dabei, die soziale und emotionale Kompetenz anzuheben. Die Erfahrungen, die die Kinder in Bezug auf ihren Körper, ihre Gedanken und Gefühle machen sind wichtige Bausteine in ihrer Selbstwahrnehmung. Je grösser die Selbstwahrnehmung ist, umso grösser ist der Einfluss auf das eigene Sein, Verhalten und Wirken. Das Einbringen und Wahrnehmen des Ichs in der Gruppe oder im Gegenüber ist ein wichtiger Baustein in der Interaktion mit anderen. Die Übungen geben den Kindern Bilder und einen Bezug zu ihrem Körper. Die Bewegung des Körpers durchs Tanzen, aber auch Stillemomente genießen viele sehr. Danach verändert sich die Eigenwahrnehmung. Das verändert Möglichkeiten und Bedürfnisse der Kinder und bringt einen größeren Fokus auf die sozialen Kompetenzen. So gibt es viele Übungen, bei denen es um das Miteinander geht. Der Zugang zu Kreativität und Körperwahrnehmung, welche in Zusammenhang steht mit Selbstbewusstsein, wird gefördert. Die Kinder kommen entspannt, ruhig und zufrieden zurück.
